THOUGHT STOPPING

Il Thought Stopping è un metodo che allena la capacità di fermare i pensieri negativi che affiorano alla mente e che condizionano la prestazione sportiva, personale, professionale, e ogni aspetto della vita.

Ecco perché è fondamentale che Tu prenda consapevolezza di tali pensieri fin dal loro nascere e contemporaneamente disponga di strumenti pratici per sostituirli con pensieri positivi e potenzianti, focalizzando l’attenzione al compito da svolgere, alla performance e, più in generale, ai Tuoi obiettivi personali.

La mente “mente” ed è più facile pensare che le cose non andranno come vorremmo che fare fatica e allenarsi a rimanere focalizzati sui propri obiettivi.

PER QUESTO MOTIVO QUESTA TECNICA E’ UTILE AD OGNUNO INDIPENDENTEMENTE DALL’ETA’, DAL GENERE, DAL LIVELLO SOCIO-ECONOMICO E CULTURALE.