IMAGERY

Se puoi sognarlo, puoi farlo”  diceva Walt Disney.

Saper ben immaginare è utile sia per anticipare caratteristiche e richieste della prestazione da affrontare, sia per rivedere le fasi della prestazione sportiva e professionale con l’obiettivo di evidenziare e correggere eventuali errori commessi.

Nello sport questo metodo, talora trascurato in Italia, si chiama Match Analysis ed è fondamentale proprio per migliorare costantemente la propria performance. Tale metodo è applicabile proprio attraverso l’Imagery che viene allenata a livello visivo, uditivo, propriocettivo e cinestesico.

L’Imagery permette un maggior livello di consapevolezza psicofisica e un conseguente miglior controllo della prestazione, sia a livello cognitivo che a livello emotivo.

QUESTA TECNICA E’ PARTICOLARMENTE UTILE PER ATLETI E PROFESSIONISTI CHE VOGLIONO PERFEZIONARE LA PROPRIA PRESTAZIONE ED ELEVARNE LIVELLO E QUALITÀ.